预防长辈跌倒 研究建议:改善环境增加腿部肌力-新中国十大悍匪

预防长辈跌倒 研究建议:改善环境增加腿部肌力 时间:2020年05月27日 20:41:30

预防长辈跌倒 研究建议:改善环境增加腿部肌力

研究显示,长辈跌倒的环境因子包含地面不平湿滑、光线不佳及床具不当;个人自觉危险因子,以肌力退化、危机辨识不足及缺乏求助习惯为主;建议改善环境并增加腿部肌力体适能。▲跌倒是老年人常见且影响重大的生活危机,研究对于预防长辈跌倒,建议强化宣导让长辈了解自己身体退化,并养成求助习惯,善用紧急服务铃。(图/社会局提供)新北市仁爱之家保健组长苏秀绫、社工组长馀家荣和秘书冯晓郁,以「机构老人跌倒危险因子之探讨」为题研究,今天获颁「新北市自行研究案特优奖」。市府社会局表示,高龄社会中,老年健康议题受重视,跌倒是老年人常见且影响重大的生活危机,会提高失能及死亡风险,也增加许多照顾及医疗成本。获奖3人在仁爱之家都服务超过10年以上,实务上发现,仁爱之家的住民意外事件类型,以跌倒居多。有个案原住在健康的安养区,却因跌倒变成卧床重症患者,须转至养护区。研究发现,长辈会跌倒主要有地面不平湿滑、光线不佳及床具不当等环境因子;还有肌力退化、危机辨识不足及缺乏求助习惯的个人自觉危险因子。研究提出具体改进作为包含,改善环境设备,如减少户外路面不平整及高低差、定期清除仁爱之家院区青苔处,减少路面湿滑、加强院舍内外光线、调整住民床高及床栏,以适合每一名长辈个别状态。研究对一般居家预防长辈跌倒,建议行进动线避免有杂物、浴室避免湿滑、走道加装扶手、合适的家具和宽松合身的衣着,及加强腿部肌力活动。仁爱之家主任吴钦仁表示,透过研究报告改善各种装备,强化宣导让长辈了解自己身体退化,平时起身坐卧须小心,并养成求助习惯,善用紧急服务铃;照顾者对长辈的行动也须适时协助和扶持,加强体适能活动。

预防长辈跌倒 研究建议:改善环境增加腿部肌力

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